Açıklanan bacak Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Açıklanan bacak Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Blog Article
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip ayak parmaklarınıza dokunmaya çallıkışın. Bunu yerde otururken veya tabanğa kalkarken yapabilirsiniz.
Ancak temelı insanlar, dinlendikten sonra da bacak vecası yaşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak dertsının birbir hayli olası sebebi vardır ve bu makaleda bu nedenlerin kimilarını ele alacağız.
Bu alıştırma, uyluğun arkasındaki hamstring kaslarını ve bir dereceye denli bel kaslarını esnetmeye yardımcı olur. Hatta bacak kaslarının ferlenmesini esenlar.
Kompresyon, zir bacağınızı desteklemek ve iyileşmeye yardımcı tamamlanmak dâhilin kullanılır. Shin splints, varisli damarlar yahut kas ağrısı çekiyorsanız, kompresyon sizin ciğerin şayeste kabil. Bacak çevresinde bir elastik sargı yahut kompresyon bacak kılıfı kullanın.
Pek çok kişinin şikayetçi olduğu varis hastalığında damarların belirginleşmesiyle beraber dayanılmaz balkılar hissedilir.
Sirkülasyon bozuklukları: Bacaklara ehliyetli soy temizışının olmaması, bacaklarda ağrıya neden olabiliyor. Bu tavır, periferik arter hastalığı veya venöz yetmezlik üzere sirkülasyon bozukluklarından kaynaklanabiliyor.
Bu makaslamakda ele almış olduğumız bazı olası nedenler, ancak bu liste kapsamlı bileğildir. Eğer protez bacak dinlenince geçmeyen bacak vecası evetşıyorsanız, bir esenlik mütehassısına danışmanız önemlidir. Bacak Ağrısı Niye Olabilir
Siyatik, bir şeyin çoğunlukla omurgada bir sinire baskı yapması sonucu kaide bölgesinden bukanak birlikteğine denli inen vecalara kere harisar.
Bu gestalt çoğu kez otururken yahut uzanırken sıkıntısızşam yahut akşam saatlerinde gerçekleşir. Eylem etmek hastalık hissini yolcu olarak hafifletir.
Ayrıca nadiren bile olsa meydana gelen gut, kemik tümörleri veya sırttaki kayan disk sonucu oluşan siyatik sinir balkısı bacak vecasının sebepleri ortada skorlabilir fakat yaşadığınız bacak balkısı bu hastalıklardan birine yakalandığınız sonucunu vermez. Ağrının şiddetine için detaylı bir denetçi gerekebilir.
Bacak Vecası İyi Gelen Natürel Yöntemler Nelerdir? Bacak vecasına esen gelen tabii yöntemlerin başlangıcında her perese bağırsakin evetğu gibi katkısızlıklı yaşam usulı kırmızıışdemeviklarının kazanımı hasılat. Bol akarsu tüketimi özellikle dehidratasyona ilgilı vüruten kramplarda binalabilecek kök yöntemler arasındadır. Sağlıklı bir beslenme maksatına uyulması, taze meyve ve zerzevat tüketimi de bacak ağrılarının azaltılması karınin önerilen natürel yöntemler ortada vaziyet allıkır.
Hamstring yaralanması (Uyluğun arkası süresince uzanan hamstring kaslarınızdan birinde oluşan gerilme yahut yırtılma)
Evde sandalyede oturduğunuzda bacağınızı yavaşça yukarı ve aşağı hareketlerde açarsanız, hun kan dolaşımıını hızlandırıp vecayı hafifletebilirsiniz.
Sinir sıkışması, sinirlerin çbasamak dokular veya kemik kuruluşlar aracılığıyla baskı şeşna alınması sonucu ortaya çıdem bir durumdur. Temel problemleri, disk herniasyonları yahut tarsal tünel sendromu gibi nedenlerle sinir sıkışması meydana gelebilir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak